எங்கள் தொகுதி மற்றும் காஃபின் பார்க்கவும்

விட்டர் எனர்ஜி மினிட்ஸில் உலர் காஃபின் மற்றும் காபி, தேநீர், சோடா மற்றும் எனர்ஜி பானங்களில் உள்ள காஃபின் வித்தியாசம் என்ன? காஃபின் விளைவுகள் ஒன்றே, ஆனால் அதிகப்படியான அளவைத் தவிர்ப்பதற்கு அதிகப்படியான நீரிழிவு (நீரிழப்பு) காஃபின் எடுக்காமல் ஒருவர் கவனமாக இருக்க வேண்டும். மேலும், உலர் காஃபின் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் காபி மற்றும் தேநீரின் பிற இரசாயனங்கள் இல்லை.

இணையத்தில் அதிகப்படியான காஃபின் பொடியைப் பெறுவது குறித்து எச்சரிக்கைகள் உள்ளன, அவற்றை இன்னும் மொத்தமாக வாங்கலாம். நாங்கள் "வெகுஜன" என்று சொல்கிறோம், ஏனென்றால் அதில் ஒரு சிறிய அளவு கூட சக்திவாய்ந்த அடியை ஏற்படுத்தும்.

சில எச்சரிக்கைகள்

வைஸ்ஜீக்ஹெல்த் மாநிலங்களில் உள்ள அன்ஹைட்ரஸ் காஃபின் பற்றிய சில எச்சரிக்கைகள் இங்கே உள்ளன, அவை ஹைட்ரோ காஃபினை விட அதிக அளவில் பெறலாம்:

காஃபின் பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் பொதுவாக ரசாயனங்களை தூள் அல்லது இயற்கையாகக் கொண்டிருக்கும் ரசாயனங்களைக் குடிப்பது போன்றது. அதிகப்படியான நுகர்வு மங்கலான பார்வை, தலைச்சுற்றல், வறண்ட வாய் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் அச om கரியத்தை விளைவிப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது நபரை மேலும் கவலையோ கோபமோ உண்டாக்குகிறது. இதயத்தில் அதன் விளைவுகள் நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளன, மிதமான பயன்பாடு கூட இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும்.

அதிகப்படியான காஃபின் ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது காஃபின் விஷம், வைஸ்ஜீஹெல்த் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது:

இது ஒரு நபரின் சிந்தனை திறனை கடுமையாக பாதிக்கும் மற்றும் பதட்டமாக இருக்கலாம், பேச்சு கோளாறுகள், தசை சுருக்கங்கள் மற்றும் உற்சாகம். அதிகப்படியான அளவு பித்து அத்தியாயங்கள், திசைதிருப்பல், பிரமைகள் மற்றும், தீவிர நிகழ்வுகளில், மனநோய்க்கு வழிவகுக்கும். காஃபின் ஒரு நிரப்பியாக எடுத்துக்கொள்வது பற்றி நினைக்கும் எவரும் பொதுவாக ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேச வேண்டும், அவை அபாயங்கள் மற்றும் சாத்தியமான நன்மைகளைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும்.

ANHYDROUS CAFFEINE

அன்ஹைட்ரஸ் காஃபின் ஒரு காஃபின் தூள் மற்றும் எடை இழப்பு மாத்திரைகள், ஊட்டச்சத்து மருந்துகள், சில மருந்துகள் மற்றும் விட்டர் எனர்ஜிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. தூள் அல்லது மாத்திரையில் பெறப்பட்ட காஃபின் மற்றும் காபி, தேநீர் மற்றும் பிற பானங்களில் காஃபின் இடையே வேறுபாடு உள்ளது. காபி பல நன்மை தரும் பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

காபி அதை உட்கொள்பவர்களின் ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கும் என்று இரண்டு சமீபத்திய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். காபி குடிப்பவர்களின் இரண்டு பெரிய குழுக்களை 16 ஆண்டுகளாக நடத்திய இரண்டு ஆய்வுகள், காபி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு பங்களிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. எங்கள் வலைப்பதிவில் "காபி உங்களுக்கு நல்லது" என்ற இடுகையைப் பாருங்கள்.

பல்வேறு நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, காபி:

  • இதய நோய், புற்றுநோய் மற்றும் ஸ்க்லரோசிஸ் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
  • விதை உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது
  • இது புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது
  • நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது
  • சோர்வு அதிகரிக்கிறது
  • சிறுநீரக கற்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது
  • ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை நீக்குகிறது
  • வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் குறைக்க உதவும்
  • அதிகப்படியான வலி நிவாரணி மருந்துகளின் விளைவை அதிகரிக்கிறது
  • தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது

அது நன்றாக ருசிக்கிறது. காஃபின் காஃபின் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் போதைக்குரியது, ஆனால் இது ஓபியம் அல்லது மெத் போன்ற ஆபத்தான, உயிருக்கு ஆபத்தான மருந்து அல்ல.

VITER ENERGY விலைகள்

எங்கள் சுரங்கங்களில் 40 மி.கி காஃபின் உள்ளது, எனவே நீங்கள் தினமும் எட்டு பாதுகாப்பாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். மேலும் துரு நீரில் மூழ்க வேண்டியிருப்பதால் (துணை மொழி), காஃபின் உறிஞ்சப்பட்டு மெல்லிய சவ்வுகள் மூலம் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

காபி மற்றும் தேநீரில் அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பிற சேர்மங்கள் உள்ளன, மேலும் நிறுவனங்கள் சர்க்கரை, சிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் பிற பொருட்களை சோடா மற்றும் எனர்ஜி பானங்களில் சேர்க்கின்றன. காஃபினுக்கு கூடுதலாக, வைட்டர் எனர்ஜி மின்ட்ஸில் கூடுதல் ஆற்றல் மற்றும் மன தெளிவுக்காக பி வைட்டமின்கள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் அனைத்து காபி மற்றும் தேநீர் பொருட்களும் இல்லை.

அன்ஹைட்ரோஸ் காஃபின் வெள்ளை ஆய்வுகள்

அன்ஹைட்ரஸ் காஃபின் காபி பீன்ஸ், குரானா பெர்ரி மற்றும் தேயிலை இலைகள் மற்றும் பிற இயற்கை மூலிகை மூலங்களிலிருந்து பெறப்படுகிறது. இது ஆய்வகத்தில் தயாரிக்கப்பட்டு வெள்ளை படிகங்களில் வைக்கப்படுகிறது. நீரிழப்பு காஃபின் நீரில் கரையக்கூடியது மற்றும் மற்ற பொருட்களுடன் எளிதில் கலக்கிறது. ஆனால் இந்த தூள் நிமிட அளவுகளில் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது. வேதியியலை நன்கு அறிந்த சான்றளிக்கப்பட்ட உற்பத்தியாளர்களை அனுமதிப்பது மற்றும் காஃபின் மாத்திரைகள் அல்லது புதினா போன்றவற்றை வழிநடத்துவது சிறந்தது.

காஃபின் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதோடு, பளுதூக்குதல் மற்றும் பிற உடற்பயிற்சிகளிலிருந்து வருமானம் அதிகரிப்பதோடு கூடுதலாக உலகளாவிய வலையில் பல கட்டுரைகள் மற்றும் வலைப்பதிவுகள் உள்ளன.

WebMD இல் காஃபின் பற்றி ஒரு கட்டுரை உள்ளது:

விளையாட்டு வீரர்களில் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் தூண்டுதல்களில் காஃபின் ஒன்றாகும். ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு காஃபின் தேசிய கல்லூரி தடகள சங்கம் (NCAA) அனுமதிக்கிறது. 15 மி.கி / எம்.எல் க்கும் அதிகமான சிறுநீர் செறிவு தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இவற்றில் பெரும்பாலானவை சிறுநீர் செறிவுக்கு 100 மி.கி / கப் கொடுக்க 8 கப் காபி தேவைப்படுகிறது.

மத்திய நரம்பு மண்டலம் (சி.என்.எஸ்), இதயம், தசை மற்றும் இரத்த அழுத்த கட்டுப்பாட்டு மையங்களைத் தூண்டுவதன் மூலம் காஃபின் செயல்படுகிறது. காஃபின் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்தக்கூடும், ஆனால் அதை எப்போதும் பயன்படுத்தும் நபர்களுக்கு இந்த விளைவை ஏற்படுத்தாது. காஃபின் சிறுநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் "நீர் மாத்திரையாக" செயல்படக்கூடும். ஆனால் மீண்டும், இது தொடர்ந்து காஃபின் உட்கொள்ளும் மக்கள் மீது ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. மேலும், மிதமான உடற்பயிற்சியின் போது காஃபின் குடிப்பதால் நீரிழப்பு ஏற்படாது.

பில்டிங் மற்றும் பிற நட்சத்திரங்கள்

பாடிபில்டிங்.காமில் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து ஆராய்ச்சியாளரான கிறிஸ் லாக்வுட் ஒரு சுவாரஸ்யமான கட்டுரையைக் கொண்டுள்ளார்:

விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தைப் பொறுத்தவரை, காஃபின் நீரிழப்பு "எலும்புத் தசை வலிமை, செயல்பாடு மற்றும் வலிமையை நேரடியாக ஆற்றும்" என்று பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் மருந்தியலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், எடை அறை மற்றும் பல விளையாட்டு சூழ்நிலைகளில் நடக்கும் அனைத்தையும் கோட்பாட்டளவில் இது உதவுகிறது. மார்க்கெட்டிங் உரிமைகோரல்களை நியாயப்படுத்தும் விதிகளை கடைபிடிக்கும் நிறுவனங்கள் பெரும்பாலும் காஃபின் அளவுகளில் மனித தரவுகளால் உடனடியாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பி.எச்.டி பட்டம் பெற்ற திரு. லாக்வுட், நீரிழிவு காஃபின் பற்றி எழுதுகிறார்:

உதாரணமாக, சோர்வுக்கான பைக் சோதனைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் உடல் எடையின் ஒரு பவுண்டுக்கு 2.73 மில்லிகிராம் காஃபின் நுகர்வு நேரத்தை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. சோர்வு கிட்டத்தட்ட 23% மற்றும் கொழுப்பு நுகர்வு கிட்டத்தட்ட 3% அதிகரிக்கும் .4

முந்தைய அளவிலான காஃபின் அளவைப் பயன்படுத்தி, கொழுப்பு தீக்காயங்கள் தளர்வின் போது அதிகரித்தன, ஆனால் உடற்பயிற்சியின் போது அல்ல. கூடுதலாக, அட்ரினலின் (எபினெஃப்ரின்) மற்றும் நோராட்ரெனலின் (நோர்பைன்ப்ரைன்) தூண்டுதல் ஹார்மோன்கள் ஓய்வு மற்றும் உடற்பயிற்சியில் கணிசமாக அதிகரித்தன.

எனவே, இது அன்ஹைட்ரஸ் காஃபின் போன்றது, மேலும் ஹைட்ரோ-காஃபின் நிச்சயமாக உங்கள் தடகள திறனையும் மன தெளிவையும் அதிகரிக்கும். காபியுடன் தொடர்புடைய சில ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கும் இது காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் அதிகப்படியான காஃபின் உட்கொள்ளாமல் கவனமாக இருங்கள், இல்லையெனில் உங்களுக்கு விரும்பத்தகாத விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும்.